Oddech Butejki – na czym polega, co nam daje, jak go trenować? Czy faktycznie pomaga w astmie, chrapaniu i problemach z zatokami? O tym w dzisiejszej “Sile Spokoju”opowie Anna Ryczek, instruktorka metody Butejki.
Więcej odcinków
Czy rady kosmonautów mogą pomóc przetrwać pandemię koronawirusa na Ziemi i oswoić się z izolacją i ograniczeniami? Dzisiaj zabierzemy...
Czy planować rok 2021 a jeśli tak to w jaki sposób? Bo prawdopodobnie będzie to kolejny trudny i niezbyt stabilny czas. Kilka podpowiedzi w...
Czy duchowa przemiana w pewnym wieku, zmiana gustów, stylu życia, to coś normalnego? Zastanowimy się nad tym na przykładzie gwiazdy...
Dlaczego należy śmiać się do utraty tchu? Dlaczego nie powinniśmy tłumić dziecięcego płaczu? Opowiemy o przeponie – najważniejszym...
Masaż stóp i uciskanie odpowiednich punktów to nie tylko przyjemność. Zdaniem ekspertów z dziedziny refleksologii, to także sposób na...
Opowiemy o sile kobiet, na podstawie książki gliwiczanki Katarzyny Szoty-Eksner “HerStory. Herstorie silnych kobiet”.