Kąpiele leśne, hortiterapia, sylwoterapia czy ekoterapia. To rozmaite nazwy aktywności a nawet konkretnych zabiegów polegających na różnych formach kontaktu z przyrodą. Celem jest m.in. redukcja stresu, relaks i wyciszenie a co za tym idzie poprawa nastroju. W Szkole Bardzo Wieczorowej rozmawiamy o tym, jak przebywanie na łonie natury wpływa na nasz dobrostan psychiczny.
Więcej odcinków
„Moje życie zabiera mi tyle czasu, że nie starcza mi go już na pisanie wspomnień” miał powiedzieć słynny muzyk i kompozytor...
Ewolucja a nie rewolucja. Tak o reformie polskiej ortografii, która ma wejść w życie 1 stycznia 2026, mówią językoznawcy. Iwona Kwaśny...
Bohaterką dzisiejszego wykładu w Szkole Bardzo Wieczorowej Eweliny Sobczyk Podleszańskiej będzie malarka Maria Ewa Łunkiewicz-Rogoyska. Ewa...
Powszechne i lubiane w przestrzeni publicznej są dyskusje na temat stylu. Gdyby jednak przenieść je w domenę sztuki, to i wtedy wydają się...
W październiku więcej mówimy o czytelnictwie i książkach. Jednak ta, o której opowiada Beata Tomanek, jest naprawdę niezwykła. Można by...
W Szkole Bardzo Wieczorowej profesor Jan Malicki w rozmowie z Markiem Mierzwiakiem przypomni kobietę niezwykłą. Regina Salomea Pilsztynowa...