AutorKatarzyna Herbuś

Zdrowie od kuchni. Kiszonki

Jesień to okres typowo przeziębieniowy, a okazuje się, że spożywanie kiszonek zwiększa naszą odporność, zarówno dzięki zawartości witamin, w tym wit. C, jak i przede wszystkim wspieraniu flory bakteryjnej jelit. Gościem Katarzyny Herbuś tym razem...

Zdrowie od kuchni. Oleje roślinne

W kolejnym odcinku rozmawiamy o olejach roślinnych. Które z nich są korzystniejsze dla naszego zdrowia, jakie posiadają walory smakowe, które rodzaje do czego należy stosować? Co dokładnie oznaczają słowa rafinowany i nierafinowany, czy też tłoczony...

Zdrowie od kuchni. Energetyki

W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o napojach energetyzujących. Są one bardzo popularną używką wśród dorosłych, młodzież i niestety także wśród coraz młodszych dzieci. Jak się okazuje sięgają one po takie „wspomagacze”, często w...

Najnowsze wpisy

Skip to content