Nauka Każdego Dnia – odc. 42 Psychologia i postanowienia

Posłuchaj

Pewnie większość z Państwa pamięta jak Bridget Jones gorliwie spisywała co roku listę swoich postanowień noworocznych, a potem z jeszcze większą gorliwością robiła wszystko, by ich nie realizować?
Nowy Rok to idealny czas na postanowienia, ale nie „za duże”. Naukowcy z University of College London, stwierdzili, że potrzebujemy średnio 66 dni, by skutecznie zautomatyzować nowe zachowania…
O metodach małych kroków, drabinach i szklance do połowy pełnej rozmawiają optymistka Barbara Lech – coach i trener osobisty oraz pesymistka Katarzyna Głuch-Juszkiewicz

Dziennikarka Radia Katowice

Komentarze

Komentarzy
  • W okolicach 11 minuty robi się dźwiękowy bigos.
    I na stronie jest błędne nagranie i aplikacji podcastowej.

Więcej odcinków

Odcinek 42
Skip to content