Wojna na Ukrainie sprawiła, że znowu zaczynamy zadawać sobie pytania o kondycję człowieka, o to, jaka naprawdę jest ludzka natura? Co na ten temat mówi nauka, jaki wpływ mają geny, środowisko, nasze pierwotne instynkty? O tym Agnieszka Strzemińska...
23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, aby wrócić do rozmów na temat tej choroby, która zbiera coraz większe żniwo. Na świecie na depresję choruje blisko 350 mln ludzi, w Polsce około 1,5 mln osób. Według WHO do...
Nowy rok tuż-tuż, a zaraz po jego przywitaniu większość z nas ochoczo poczyni postanowienia, z których niebawem niewiele zostanie. Statystyki są miażdżące. Tylko 8% osób je realizuje. Zatem my już dziś, nieco przewrotnie, proponujemy przygotowanie...
Dzisiejsze pytanie brzmi, dlaczego wielu z nas tak bardzo przejmuje się pytaniem: co ludzie powiedzą? Odpowiedzi szukają: Katarzyna Bilnik-Barańska, psychoterapeutka i psycholożka wraz z Agnieszką Strzemińską.
Zapraszamy na kozetkę Radia Katowice, aby posłuchać rozmów o psychologii. O czym dziś? Rozmawiamy o bardzo potrzebnej umiejętności bycia samemu ze sobą. Nie każdy to potrafi. Są osoby, które chętniej przebywają same, są takie, którym sprawia to...
Tym razem na Kozetce Radia Katowice chcemy przyjrzeć się bliżej asertywności. Asertywności, czyli czemu? Co to takiego i do czego może nam się przydać? Jak możemy się jej nauczyć? Jak ją ćwiczyć? Jakie ćwiczenia pomagają nam budować siebie, swoją...
Przekonujemy Państwa, że pasja potrzebna jest człowiekowi, a wakacje to czas, który sprzyja poznawaniu nowych aktywności. I choć wakacje powoli finiszują, to jeszcze nic straconego. Może rzutem na taśmę? Przecież wiele osób jeszcze ma urlop w...
Jak to zrobić, żeby zachować na długo dobrą pamięć? Od czego to zależy? Czy pogarszanie się z wiekiem zdolności zapamiętywania jest nieuniknione i naturalne? Czy u każdego tak samo? To pytania, które na kozetce Radia Katowice Agnieszka Strzemińska...
Emocje pochłoną naszą uwagę na kozetce Radia Katowice. Emocje, ich połączenia, ale także mimika i czytanie z pozawerbalnych zachowań. W ten świat zabierze nas coach Aleksandra Zawadzka, gość Agnieszki Strzemińskiej. Zacznijmy od tego, co to są te...
Budowanie więzi i dobrych relacji trzeba zacząć od początku, od momentu narodzin dziecka. Dlaczego to takie ważne? Bo rzutuje na całe późniejsze życie. Tylko jak to robić? O tym Agnieszka Strzemińska rozmawia z Barbarą Żyndą, psychologiem. A jakie...