Jeśli mamy zły humor, mówi się, że wstaliśmy lewą nogą. Czyli w domyśle, to jak wstaliśmy rzutuje na cały dzień. Dzisiaj w Strefie Komfortu opowiemy o tym jak dobrze wstać z łóżka, by dzień potoczył się jak najlepiej. Rozmowa Iwona Kwaśny z Maciejem...
Wysportowane ciało to także zdrowy mózg! A świeża głowa to większa kontrola nad emocjami. W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Rozmowa Iwony Kwaśny z Tomaszem Sawczynem z katedry Fizjologii Człowieka na Śląskim...
Nie znamy jeszcze faktycznych skutków pandemii. Ale pierwszą oznaką, że nie jest to dla nas naturalna sytuacja – jest większa liczba pacjentów w gabinetach psychoterapeutycznych. Z jakimi problemami przychodzą? Rozmowa Iwona Kwaśny z...