Bombardowanie miłością i nadopiekuńczość. Żarty słowne i niewinne docinki. Subtelne formy przemocy psychicznej mogą być niezwykle groźne. Sączone przez lata do naszych uszu, mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości, jakość życia i...
W kolejnym odcinku Szkoły Bardzo Wieczorowej mówić będziemy o psychosomatyce, o wpływie stresu oraz czynników psychicznych i emocjonalnych na powstawanie różnych dolegliwości.Gościem Katarzyny Herbuś jest prof. Monika Bąk-Sosnowska, psycholog...
Badania naukowe potwierdzają, że w styczniu nasz nastrój może być pogorszony. Na szczęście miesiąc się już kończy, dnia przybywa i wiosna tuż tuż. No, może nie dosłownie. Ale dziś na lekcji psychologii opowiemy o zaburzeniu pod nazwą SAD czyli...
Czym jest rozmowa? Czy to tylko wzajemna wymiana myśli za pomocą słów? Jak rozmawiać, żeby to wspólne spotkanie było wartościowe? Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę z Krystyną Buszman, specjalistką neuropsycholożką, psychoterapeutką, na co dzień...
Człowiek może być swoim największym wrogiem i najlepszym przyjacielem. Zapraszamy na rozmowę o poczuciu własnej wartości. Osoby ze zdrowym poczuciem własnej wartości akceptują siebie i są świadome swoich mocnych i słabych stron. Wierzą we własne...
Relacje z dorastającym dzieckiem to ogromne wyzwanie dla wielu rodziców. Nie ma przecież szkół jak rozmawić z nastolatkiem. Na szczęście dostęp do wiedzy jest teraz powszechny i powstają mądre książki na ten temat. Zapraszamy na Siłę spokoju.
Nie relacją z matką czy ojcem, dziadkami, rodzeństwem, partnerem lub partnerką jest tą najważniejszą w życiu. Najważniejsza w życiu relacja to ta z samym sobą. Trwa bowiem przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu aż do samej śmierci. Kiedy jednak...
Świadomość. Często używamy tego słowa, ale czy wiemy co dokładnie oznacza? Co to znaczy być świadomym człowiekiem? Żyć świadomie? Jak te świadomość poszerzać? Na te pytania postara się odpowiedzieć Jarosław Gibas – socjolog, dziennikarz, autor...
Stres bywa motywujący, bywa też niszczący. Nie ulega jednak wątpliwości, że ten stres jest w naszym życiu obecny i stresują się już nawet małe dzieci. Jak go opanować, czy z nim walczyć i czy można go wykorzystać na swoją korzyść? O tym nasza...
Jest takie powiedzenie „Musze coś zmienić w swoim życiu….chyba zetnę włosy”. I coś w tym jest, włosy są najprostszym sposobem by zmienić wizerunek i zaznaczyć swój charakter. Zapraszamy w „Sile spokoju” na spotkanie z...