Świadomość. Często używamy tego słowa, ale czy wiemy co dokładnie oznacza? Co to znaczy być świadomym człowiekiem? Żyć świadomie? Jak te świadomość poszerzać? Na te pytania postara się odpowiedzieć Jarosław Gibas – socjolog, dziennikarz, autor...
Stres bywa motywujący, bywa też niszczący. Nie ulega jednak wątpliwości, że ten stres jest w naszym życiu obecny i stresują się już nawet małe dzieci. Jak go opanować, czy z nim walczyć i czy można go wykorzystać na swoją korzyść? O tym nasza...
Jest takie powiedzenie „Musze coś zmienić w swoim życiu….chyba zetnę włosy”. I coś w tym jest, włosy są najprostszym sposobem by zmienić wizerunek i zaznaczyć swój charakter. Zapraszamy w „Sile spokoju” na spotkanie z...
W stopach widać bezradność, a miednica przechowuje strach. Z kolei napinając kark chcemy mieć większą kontrolę nad otoczeniem. Zapraszamy na opowieść o tym jak emocje odkładają się w naszych ciałach. Gościnią Iwony Kwaśny w audycji „Siła...
Sztuka może burzyć mury i ograniczenia. I to prawie dosłownie. W Sile spokoju opowiemy za chwile o projektach artystycznych realizowanych w szpitalu psychiatrycznym w Rybniku i zakładzie karnym w Lublińcu. Sztuka jako terapia w zakładach zamkniętych...
Hejt to zjawisko, które dotyka praktycznie każdego z nas. Zjawisko hejtu może dotyczyć osoby, grup społecznych, mniejszościowych, etnicznych ale też produktów, kampanii, czy filmów. Jego celem jest wyrażanie pogardy i podważanie pozycji osoby lub...
Chcemy porozmawiać o słowach, które budują albo niszczą. Często wypowiadane bezwiednie, czasem żartem, a czasem dla dobra dziecka, jak sądzą rodzice czy nauczyciele. A te słowa zostają w głowie takiego dziecka na całe dorosłe życie i zatrzaskują w...
Ciałopozytywność to nurt, który zdobywa coraz większą popularność i coraz o nim głośniej. Uczy nas akceptacji i tolerancji dla inności rożnego rodzaju, głównie w wyglądzie. Ale ma też swoje minusy. W jaką pułapkę może nas pchnąć źle rozumiana...
Zaburzenia nastroju towarzyszą nierozłącznie człowiekowi od zarania dziejów. Przyjemności i sukcesy wprowadzają nas w dobry nastrój, wydarzenia przykre i straty wywołują smutek, lęk i rozpacz. Naukowcy od dawna zastanawiają się, co się w nas dzieje...
Jak to jest być nastolatkiem, kto z państwa pamięta? Kiedy mamy do czynienia z naszymi dziećmi w tym wieku, z tą pamięcią bywa różnie zwłaszcza wtedy, kiedy nie możemy znaleźć wspólnego języka i z porozumieniem są kłopoty. Dlatego Agnieszka...