Czy słyszeli Państwo o metodzie samoregulacji? To metoda, która pomaga dzieciom, czy dorosłym radzić sobie ze stresem. osobom w każdym wieku. Oczywiście trzeba się tego nauczyć, a jak to zrobić? Może warto posłuchać rozmowy Agnieszki Strzemińskiej z...
Czy Państwo są zadowoleni ze swojego życia? Czy na pytanie: co u Ciebie – mówią Państwo o tym, co dobre i miłe, czy narzekają? Czy Państwa życie jest wystarczająco dobre? Bo właśnie o takim życiu będziemy teraz rozmawiać. Zapraszają: A...
Czekamy na drugie dziecko. Jaka różnica wieku jest najlepsza? Jak przygotować starsze dziecko na przyjście na świat rodzeństwa? Co potem, kiedy młodsze się już urodzi? O tym Agnieszka Strzemińska rozmawia z Katarzyną Bilnik-Barańską, psycholożką i...
Wojna na Ukrainie sprawiła, że znowu zaczynamy zadawać sobie pytania o kondycję człowieka, o to, jaka naprawdę jest ludzka natura? Co na ten temat mówi nauka, jaki wpływ mają geny, środowisko, nasze pierwotne instynkty? O tym Agnieszka Strzemińska...
23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, aby wrócić do rozmów na temat tej choroby, która zbiera coraz większe żniwo. Na świecie na depresję choruje blisko 350 mln ludzi, w Polsce około 1,5 mln osób. Według WHO do...
Myślimy, że można ich spotkać tylko w amerykańskich filmach o seryjnych mordercach. Jednak, jak się okazuje, żyją wśród nas. Czasami całkiem blisko… Mowa o psychopatach.
Porozmawiamy o tym, jacy jesteśmy. Bo się różnimy, choć wiele nas łączy. O intro- i ekstrawertykach z coachem Aleksandrą Zawadzką rozmawia Agnieszka Strzemińska.
Nowy rok tuż-tuż, a zaraz po jego przywitaniu większość z nas ochoczo poczyni postanowienia, z których niebawem niewiele zostanie. Statystyki są miażdżące. Tylko 8% osób je realizuje. Zatem my już dziś, nieco przewrotnie, proponujemy przygotowanie...
Święta coraz bliżej i im bliżej, tym bardziej każdy z nas ma chyba wrażenie, że czasu jest coraz mniej, a obowiązków coraz więcej. Chyba to jest klasyka grudniowa. I niby to wiemy, ale zawsze łapiemy się w tę pułapkę. Jak zaplanować te wszystkie...
W Radiu Katowice chcemy bliżej się przyjrzeć lękowi – ale bardzo konkretnemu lękowi – bo chodzi o lęk przed porażką, choć nie tylko. Ale więcej szczegółów w rozmowie A.Strzemińskiej z coachem Aleksandrą Zawadzką.