Tym razem chcemy porozmawiać o słuchaniu. Słuchaniu, które pomaga budować relacje i komunikację. Wymaga treningu, ale można się tego nauczyć. Co to za słuchanie? O tym Agnieszka Strzemińska rozmawia z Aleksandrą Zawadzką, trenerką i coachem.
Rozmawiamy o szczęściu, bo każdy z nas chce być szczęśliwy, tylko nie zawsze umiemy to szczęście dostrzec. Zarza się, że z jakichś powodów te wymarzone szczęśliwe chwile odsuwamy w przyszłość, traktujemy je warunkowo. Dlaczego tak się dzieje i jaka...
Wedle najnowszych statystyk trzech na pięciu dorosłych Polaków ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły. Zaś polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Nadwagę ma 44% chłopców i 25% dziewcząt. Dlaczego nie wszystkim udaje się schudnąć? Lub udaje...
Czy teściowa z synową może dobrze żyć? Oto jest pytanie, na które spróbujemy dziś odpowiedzieć. Z czego wynikają konflikty, czy da się im zapobiegać, jak zbudować dobre albo przynajmniej poprawne relacje między obiema paniami? O to Agnieszka...
To jest odwieczny chyba problem: konflikt pokoleń. Jak rozmawiać, żeby się porozumieć z nastolatkiem? Nie raz podejmowaliśmy ten temat na Kozetce Radia Katowice z psychologami, coachami i psychoterapeutami. Dziś zaprosiliśmy do tej rozmowy samych...
Czy słyszeli Państwo o metodzie samoregulacji? To metoda, która pomaga dzieciom, czy dorosłym radzić sobie ze stresem. osobom w każdym wieku. Oczywiście trzeba się tego nauczyć, a jak to zrobić? Może warto posłuchać rozmowy Agnieszki Strzemińskiej z...
Czy Państwo są zadowoleni ze swojego życia? Czy na pytanie: co u Ciebie – mówią Państwo o tym, co dobre i miłe, czy narzekają? Czy Państwa życie jest wystarczająco dobre? Bo właśnie o takim życiu będziemy teraz rozmawiać. Zapraszają: A...
Czekamy na drugie dziecko. Jaka różnica wieku jest najlepsza? Jak przygotować starsze dziecko na przyjście na świat rodzeństwa? Co potem, kiedy młodsze się już urodzi? O tym Agnieszka Strzemińska rozmawia z Katarzyną Bilnik-Barańską, psycholożką i...
Wojna na Ukrainie sprawiła, że znowu zaczynamy zadawać sobie pytania o kondycję człowieka, o to, jaka naprawdę jest ludzka natura? Co na ten temat mówi nauka, jaki wpływ mają geny, środowisko, nasze pierwotne instynkty? O tym Agnieszka Strzemińska...
23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, aby wrócić do rozmów na temat tej choroby, która zbiera coraz większe żniwo. Na świecie na depresję choruje blisko 350 mln ludzi, w Polsce około 1,5 mln osób. Według WHO do...