Tagispokój

Siła Spokoju. Podsumowanie roku

Było i o tańcu i o tai chi. Było o toksycznych ludziach, rytuałach i detoksie. Było takze o rozmowach na trudne tematy. W audycji „Siła spokoju” dzisiaj czas na podsumowanie ubiegłego roku. Iwona Kwaśny przyjrzała się tematom, które...

Siła Spokoju. Wdzięczność

Żeby czuć się szczęśliwym – poczuj wdzięczność – mówią różne poradniki z zakresu rozwoju i psychologii. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Za co mamy być wdzięczni i co to w ogóle znaczy, opowie Iwona Kwaśny i jej goście.

Siła spokoju. Przepona

Śmiech i płacz uwalniają emocje, pozwalają się oczyścić organizmowi. Zachęcamy dzisiaj, by popatrzeć, jak spontanicznie potrafią śmiać się dzieci, ale też do tego, by nie zabraniać im płaczu. A wszystko przez pewien mięsień oddechowy – przeponę.

Siła Spokoju. Detoks

Oczyszczanie organizmu stało się bardzo modne, nie wszyscy jednak wiedzą jak to robić, kiedy i po co? Dzisiaj odpowiemy na te pytania. Na Siłę Spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.

Siła Spokoju. Tai Chi – Siła równowagi

W ostatnią sobotę kwietnia będziemy obchodzić Światowy Dzień Tai Chi. Jest to wydarzenie globalne. Co ciekawe praktyka jest tak ustawiona, by wraz z przesuwaniem się dnia, przez całą dobę, gdzieś na świecie ktoś ćwiczył. Ma to być promocja zdrowego...

Skip to content