Zajmiemy się taką postacią, która towarzyszy kobietom w czasie ciąży i porodu, a także pomaga młodym mamom już po urodzeniu dziecka. Doula, to zawód jeszcze mało znany w Polsce. Kim są doule?
Zazwyczaj unikamy rutyny, bo kojarzy się z monotonią, ale… pozytywny rytm życia może przynieść wiele dobrego. Po prostu trzyma nas w równowadze.
Co myślicie o połączeniu pracy z urlopem? Odbieranie służbowych maili pod palmą, albo zebrania z szefem, kiedy w tle słychać szum fal? Iwona Kwaśny razem z Agnieszką Michalską-Rechowicz opowiadają o workation, czyli praco-wakacjach.
Jest nazywany miękkim boksem, a osoba ćwicząca powinna zachowywać się jak kot – miękko, ale jednocześnie energicznie. Światowy Dzień Tai Chi obchodzony jest w ostatnią sobotę kwietnia.
Na świątecznych spacerach chętnie obserwowaliśmy budzącą się do życia przyrodę. Można to było zobaczyć m.in. na portalach społecznościowych, gdzie pojawiły się zdjęcia krokusów, rozwijających się pąków drzew, czasami przykrytych śniegiem. Dzisiaj...
Czy sprzątanie według reguł japonki Marie Kondo zdaje egzamin w czasie pandemii? Kiedy wszyscy mieszkają, uczą się, pracują w swoich mieszkaniach? Kiedy sklepy ciągle zamykane i czasami ukryty „ciuch” może okazać się skarbem? Zapraszam...
Mamy dla Państwa pewne wyzwanie. Można je potraktować jako wyzwanie na czas trwania Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o nie chwalenie się, o przeżywanie sukcesów w ciszy i gdzieś głęboko, w środku.
Maturzyści kończą próbne egzaminy, ósmoklasiści będą je właśnie zaczynać. Czy w czasie pandemii są bardziej stresujące? Sprawdzimy za moment w Sile spokoju.
Podobno martwienie się to jak modlitwa o najgorsze. Ale kto w obecnych czasach się nie martwi? O tym, jak się nie martwić – w dzisiejszej Sile spokoju.
Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Nie taki pozorny, chwilowy ale głęboki, który zostaje z nami na długo? Na to pytanie spróbuje odpowiedzieć Iwona Kwaśny i jej gość. Zapraszamy na „Siłę spokoju”…