Jest nazywany miękkim boksem, a osoba ćwicząca powinna zachowywać się jak kot – miękko, ale jednocześnie energicznie. Światowy Dzień Tai Chi obchodzony jest w ostatnią sobotę kwietnia.
Na świątecznych spacerach chętnie obserwowaliśmy budzącą się do życia przyrodę. Można to było zobaczyć m.in. na portalach społecznościowych, gdzie pojawiły się zdjęcia krokusów, rozwijających się pąków drzew, czasami przykrytych śniegiem. Dzisiaj...
Czy sprzątanie według reguł japonki Marie Kondo zdaje egzamin w czasie pandemii? Kiedy wszyscy mieszkają, uczą się, pracują w swoich mieszkaniach? Kiedy sklepy ciągle zamykane i czasami ukryty “ciuch” może okazać się skarbem? Zapraszam...
Mamy dla Państwa pewne wyzwanie. Można je potraktować jako wyzwanie na czas trwania Wielkiego Postu, ale niekoniecznie. Chodzi o nie chwalenie się, o przeżywanie sukcesów w ciszy i gdzieś głęboko, w środku.
Maturzyści kończą próbne egzaminy, ósmoklasiści będą je właśnie zaczynać. Czy w czasie pandemii są bardziej stresujące? Sprawdzimy za moment w Sile spokoju.
Podobno martwienie się to jak modlitwa o najgorsze. Ale kto w obecnych czasach się nie martwi? O tym, jak się nie martwić – w dzisiejszej Sile spokoju.
Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Nie taki pozorny, chwilowy ale głęboki, który zostaje z nami na długo? Na to pytanie spróbuje odpowiedzieć Iwona Kwaśny i jej gość. Zapraszamy na “Siłę spokoju”…
Czy rady kosmonautów mogą pomóc przetrwać pandemię koronawirusa na Ziemi i oswoić się z izolacją i ograniczeniami? Dzisiaj zabierzemy Państwa… prawie w Kosmos. W miejscu, które udaje księżyc, opowiemy o tym, jak naukowcy badają wpływ izolacji na...
Czy planować rok 2021 a jeśli tak to w jaki sposób? Bo prawdopodobnie będzie to kolejny trudny i niezbyt stabilny czas. Kilka podpowiedzi w Sile spokoju.
Czy duchowa przemiana w pewnym wieku, zmiana gustów, stylu życia, to coś normalnego? Zastanowimy się nad tym na przykładzie gwiazdy rock’n’rolla, Tiny Turner, która przez dekady porywała nas ze sceny wielkimi przebojami, teraz śpiewa...