AutorKatarzyna Herbuś

Terapia natura

Kąpiele leśne, hortiterapia, sylwoterapia czy ekoterapia. To rozmaite nazwy aktywności a nawet konkretnych zabiegów polegających na różnych formach kontaktu z przyrodą. Celem jest m.in. redukcja stresu, relaks i wyciszenie a co za tym idzie poprawa...

Prokrastynacja

Odkładanie wszystkiego na później, ociąganie się z rozpoczęciem wykonywania zadań, aż staną się absolutnie konieczne do zrobienia. W efekcie stres,  wyrzuty sumienia a nawet, jak się okazuje, objawy somatyczne.  Jeśli dla kogoś brzmi to znajomo, to...

Zdrowie od kuchni. IBS, SIBO, IMO. Zespół jelita drażliwego: objawy, diagnoza, leczenie.

Zdrowie od kuchni. IBS, SIBO, IMO

W ostatnim czasie często spotykamy się, m.in. w mediach społecznościowych z takimi określeniami jak: IBS, SIBO i IMO. Wyjaśniamy zatem czym są tak nazywane schorzenia i jak nalezy je diagnozować. A problem jest niezwykle istotny, bo ma związek z...

Skip to content