Urlop w domu, w ogrodzie, na balkonie, odwiedzanie kawiarni, teatrów, lokalnych atrakcji. Czy można się cieszyć z wakacji w domu? O staycation zamiast vacation opowie trenerka rozwoju Agnieszka Michalska – Rechowicz.
Więcej odcinków
Płytko i szybko czy świadomie i wolno? Jak dzisiaj się Państwu oddycha? Dzisiaj zachęcimy do zwrócenia uwagi na oddech, który… redukuje...
Zapraszamy na drugą cześć rozmowy z pisarzem i dziennikarzem Michałem Cichym, autorem książki „Do syta”. Tym razem zastanowimy...
W czym pomaga intuicja? I co to znaczy myśleć 3 sekundy do przodu? O tym wszystkim opowie Iwona Kwaśny i jej specjalny gość. Zapraszamy na...
Kiedy dobrze o sobie myślimy, to jesteśmy bardziej odporni na stres i łatwiej pokonywać nam codzienne trudności. Żeby naszym dzieciom dać...
21 czerwca to Międzynarodowy Dzień Jogi. Choć o samej jodze mówić nie będziemy, zapraszamy na spotkanie z książką, która może być...
Jak rozmawiać, żeby nie powstawały konflikty? Żeby się wzajemnie nie osądzać, nie zrzucać winy, nie czuć wstydu? Zapraszamy na rozmowę o...