Stres bywa motywujący, bywa też niszczący. Nie ulega jednak wątpliwości, że ten stres jest w naszym życiu obecny i stresują się już nawet małe dzieci. Jak go opanować, czy z nim walczyć i czy można go wykorzystać na swoją korzyść? O tym nasza reporterka Joanna Opas rozmawiała z Krzysztofem Królem – psychologiem, mówcą motywacyjnym i trenerem rozwoju osobistego.
Więcej odcinków
„Moje życie zabiera mi tyle czasu, że nie starcza mi go już na pisanie wspomnień” miał powiedzieć słynny muzyk i kompozytor...
Ewolucja a nie rewolucja. Tak o reformie polskiej ortografii, która ma wejść w życie 1 stycznia 2026, mówią językoznawcy. Iwona Kwaśny...
Bohaterką dzisiejszego wykładu w Szkole Bardzo Wieczorowej Eweliny Sobczyk Podleszańskiej będzie malarka Maria Ewa Łunkiewicz-Rogoyska. Ewa...
Powszechne i lubiane w przestrzeni publicznej są dyskusje na temat stylu. Gdyby jednak przenieść je w domenę sztuki, to i wtedy wydają się...
Kąpiele leśne, hortiterapia, sylwoterapia czy ekoterapia. To rozmaite nazwy aktywności a nawet konkretnych zabiegów polegających na różnych...
W październiku więcej mówimy o czytelnictwie i książkach. Jednak ta, o której opowiada Beata Tomanek, jest naprawdę niezwykła. Można by...