Tym razem mówimy o oczyszczaniu organizmu, czyli tzw detoksie. To temat dość popularny z początkiem wiosny a przyda się też po wielkanocnym ucztowaniu. Na czym polegają diety detoksykacyjne i kto może z nich korzystać? Czym na co dzień każdy z nas...
Wiosną powraca myśl o detoksie, o tym, by nasze ciało po zimie dostało nowego zastrzyku energii. Detoks nie musi być źródłem wyrzeczeń i cierpienia. Przeciwnie, może być drogą do tego, by na stałe zmienić swój sposób odżywiania a nawet styl życia...
Janusz pochodzi z Poznania. Ma 56 lat, od roku jest na emeryturze. Działa jako instruktor uzależnień, w wolnym czasie pisze teksty piosenek i gra na gitarze. Bohater kolejnego odcinka cyklu „Prawdziwe Historie” jest uzależniony od...
„Czułam się mała, bezwartościowa.., alkohol tylko pogłębiał moją depresję” – mówi Ewa, dzisiejsza bohaterka cyklu „Prawdziwe Historie”. Ewa, uzależniona jest od alkoholu i od zakupów. Na rozmowę zaprasza Dominika Sygiet.
Z badań wynika, że Polacy są bardzo pracowici… a przynajmniej dużo siedzą w pracy. Czy potrafimy zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym? Z pomocą może nam przyjść dyrektywa unijna, w której są zapisy o work life balance. Co to...
Tym razem zachęcamy do cyfrowego detoksu. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.