Człowiek żyje w rytmach przyrody, nawet jeśli nie zdaje sobie z tego sprawy. W tym podcaście przyglądamy się czterem porom roku, jako czterem nastrojom życia: wiosennemu rozbudzeniu, letniej pełni, jesiennemu zwalnianiu i zimowej ciszy. Rozmówczynią...
Każdy rodzic marzy o grzecznym dziecku. Samo się bawi, dobrze się uczy i robi to, o co proszą rodzice. Współczesna psychologia odchodzi jednak od wymogu by dziecko było grzeczne, bo kojarzy się to z tłumieniem emocji i brakiem asertywności. Zamiast...
Zaciśnięte zęby, podniesione barki, zgarbione ciało. Nasze emocje odkładają się w ciele. I to widać. Co zrobić, by strach, lęk, złość nie zadomowiły się w nas? Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.
Czy wiedzą Państwo, że bardzo dobrze śpiewa się w tramwaju albo do odkurzacza? Śpiew ma rolę terapeutyczną, więc każda okazja jest dobra. W „Sile spokoju” opowiemy o uzdrawiającej mocy śpiewu tradycyjnego. W ten sposób można pośpiewać...
W Sile spokoju zapraszamy dziś w nostalgiczną podroż… do Indii. Opowiemy o doczesności i duchowości. Rzeczach prostych i bardzo uniwersalnych. Będzie to wyprawa, w którą zabierze nas podróżniczka i fotografka Urszula Kordeusz, która w kwietniu...
„Kobieta w połowie życia”, to temat spotkania, które 7 marca 2025 odbyło się w Studiu Koncertowym Radia Katowice. „Siła spokoju na żywo” odbyła się już po raz trzeci. Słuchaczki i słuchacze nie zawiedli, była pełna sala! W podcaście...
Pamiętają Państwo przysłowie: Zimna woda zdrowia doda? Zimna woda hartuje, nie tylko nasze ciało fizyczne, hartuje także nasz charakter. Tym razem, to powiedzenie zamienimy w prawdziwie ekstremalne przeżycie. Zapraszamy na opowieść o niezwykłym...
Tokio to test dla układu nerwowego – tak o wizycie w tym największym mieście świata mówitrenerka odporności psychicznej Agnieszka Michalska-Rechowicz. Niezliczona liczba bodźców sprawia, że intuicyjnie szukamy spokoju. Dlatego w pociągach...
21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji w audycji „Siła spokoju” przedstawimy postać Maćka Rudzińskiego. Można śmiało powiedzieć, jednego z legendarnych katowickich nauczycieli jogi. Maciek razem z żoną Martą...
W Sile spokoju dzisiaj rozmowa o Porozumieniu bez przemocy. Czyli o dialogu, w którym są ważne potrzeby każdej z osób. Jaki piękny byłby świat gdybyśmy z empatią słuchali się nawzajem. Zaprasza Iwona Kwaśny.