„Kobieta w połowie życia”, to temat spotkania, które 7 marca 2025 odbyło się w Studiu Koncertowym Radia Katowice. „Siła spokoju na żywo” odbyła się już po raz trzeci. Słuchaczki i słuchacze nie zawiedli, była pełna sala! W podcaście...
Pamiętają Państwo przysłowie: Zimna woda zdrowia doda? Zimna woda hartuje, nie tylko nasze ciało fizyczne, hartuje także nasz charakter. Tym razem, to powiedzenie zamienimy w prawdziwie ekstremalne przeżycie. Zapraszamy na opowieść o niezwykłym...
Tokio to test dla układu nerwowego – tak o wizycie w tym największym mieście świata mówitrenerka odporności psychicznej Agnieszka Michalska-Rechowicz. Niezliczona liczba bodźców sprawia, że intuicyjnie szukamy spokoju. Dlatego w pociągach...
21 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. Z tej okazji w audycji „Siła spokoju” przedstawimy postać Maćka Rudzińskiego. Można śmiało powiedzieć, jednego z legendarnych katowickich nauczycieli jogi. Maciek razem z żoną Martą...
W Sile spokoju dzisiaj rozmowa o Porozumieniu bez przemocy. Czyli o dialogu, w którym są ważne potrzeby każdej z osób. Jaki piękny byłby świat gdybyśmy z empatią słuchali się nawzajem. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Do czego został stworzony nasz mózg? Czy do zapamiętywania informacji? Nic bardziej mylnego. Nasz mózg został stworzony do rozwiązywania problemów. I to w dodatku w grupie a nie w pojedynkę. Jak więc podejść do egzaminów szkolnych, których w naszym...
Czy rankingi szkół i wyników uczniów mówią nam prawdę o szkole i uczniach? W Sile spokoju opowiemy o tym, kierując się dwoma rankingami – międzynarodowym PISA i rankingiem szkół Perspektyw. Nie poznacie jednak Państwo najlepszych liceów...
Joga pełni w jej życiu niezwykle ważną rolę. Pomaga zadbać o ciało i umysł i w tych zwariowanych czasach odnaleźć swój własny rytm życia i dnia. Piosenkarka Natalia Przybysz od lat praktykuje nie tylko na macie. Ta filozofia ma wpływ także na jej...
Kiedy dni stają się krótsze, drzewa gubią liście i częściej czas spędzamy w domowym zaciszu, naturalnie pojawia się nostalgia. Czym jest nostalgia i czy może nam w czymś pomóc?
Czy od częstego robienia selfi wiedzie prosta droga do narcyzmu? Pewnie jest to zbytnie uproszczenie, ale związek tych dwóch rzeczy jest zaskakująco duży. O tym kim jest narcyz i dlaczego XXI wiek nazywany jest plagą narcyzmu, opowiada Jarosław...