Tagijoga

Siła spokoju odc. 21 Gadżety

Kto pamięta jeszcze dźwięk folii bąbelkowej ściskanej w palcach?? To chyba najprostszy wynalazek antystresowy, który powstał trochę tak “przy okazji”. Byc może w czasie roku szkolnego pełenego znaków zapytania, takie gadżety przydadzą...

Siła spokoju odc. 15 – Dobre życie

Czym jest dla Państwa dobre życie? Czy to duży dom, egzotyczne podróże, luksusowy samochód? A może dom na wsi, gotowanie z najbliższymi, koncert w dobrym towarzystwie? Zapraszamy na “Siłę spokoju”, której gościem jest Barbara Wojtaszek...

Siła spokoju. Odc. 11 – Relaks

Czym jest relaks? Czy chwilą z książką, przed telewizorem czy wspólnym grilowaniem? A może to ekstremalny bieg? Dla każdego relaks może oznaczać coś innego. My opowiemy dzisiaj o relaksie głębokim, docierającym do każdej części naszego ciała. Na...

Kobiety i nadzieja w mroku

Zamknięte w domu, pełne niepokoju, łączące pracę zawodową z nauką swoich dzieci – tak wygląda życie wielu kobiet w czasach pandemii. Instruktorka jogi, Katarzyna Szota Eksner postanowiła spisywać ich historie w czasach koronawirusa. Reportaż a...