Edukacja psychologiczna stanowi niezbędny filar wsparcia dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego na każdym etapie życia. Odkrycie jej zalet oraz skutecznych metod wpływa znacząco na poprawę jakości życia, oraz budowanie zdrowych relacji...
Jaka jest różnica między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą? Gdzie zaczyna się choroba duszy a gdzie ciała? Który specjalista jest odpowiedni dla dzieci? A może wystarczy chat GPT? Psycholog i trener biznesu, popularyzator wiedzy...
Trafienie na izbę wytrzeźwień na noc uświadomiło jej, że ma problem z alkoholem. Aleksandra, jest wdzięczna, że żyje. Przez lata zmagała się z uzależnieniem od alkoholu. Jak znalazła w sobie siłę, by przerwać błędne koło nałogu? Co dało jej...
Bombardowanie miłością i nadopiekuńczość. Żarty słowne i niewinne docinki. Subtelne formy przemocy psychicznej mogą być niezwykle groźne. Sączone przez lata do naszych uszu, mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości, jakość życia i...
W kolejnym odcinku Szkoły Bardzo Wieczorowej mówić będziemy o psychosomatyce, o wpływie stresu oraz czynników psychicznych i emocjonalnych na powstawanie różnych dolegliwości.Gościem Katarzyny Herbuś jest prof. Monika Bąk-Sosnowska, psycholog...
Badania naukowe potwierdzają, że w styczniu nasz nastrój może być pogorszony. Na szczęście miesiąc się już kończy, dnia przybywa i wiosna tuż tuż. No, może nie dosłownie. Ale dziś na lekcji psychologii opowiemy o zaburzeniu pod nazwą SAD czyli...
Czym jest rozmowa? Czy to tylko wzajemna wymiana myśli za pomocą słów? Jak rozmawiać, żeby to wspólne spotkanie było wartościowe? Iwona Kwaśny zaprasza na rozmowę z Krystyną Buszman, specjalistką neuropsycholożką, psychoterapeutką, na co dzień...
Człowiek może być swoim największym wrogiem i najlepszym przyjacielem. Zapraszamy na rozmowę o poczuciu własnej wartości. Osoby ze zdrowym poczuciem własnej wartości akceptują siebie i są świadome swoich mocnych i słabych stron. Wierzą we własne...
Relacje z dorastającym dzieckiem to ogromne wyzwanie dla wielu rodziców. Nie ma przecież szkół jak rozmawić z nastolatkiem. Na szczęście dostęp do wiedzy jest teraz powszechny i powstają mądre książki na ten temat. Zapraszamy na Siłę spokoju.
Nie relacją z matką czy ojcem, dziadkami, rodzeństwem, partnerem lub partnerką jest tą najważniejszą w życiu. Najważniejsza w życiu relacja to ta z samym sobą. Trwa bowiem przez 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu aż do samej śmierci. Kiedy jednak...