Siła i lekkość. Czy dwie na pozór przeciwstawne rzeczy mogą się wspierać i otwierać nowe możliwości? Zapraszamy na fragmenty spotkania „Siła Spokoju Live”, które odbyło się w Studiu Koncertowym Radia Katowice. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Rodzaj odżywiania, o którym tym razem mówimy, to, jak wskazują eksperci, sposób na zachowanie sprawności umysłowej na długie lata. Chodzi o tzw diecie MIND.Wykazano, że osoby restrykcyjnie jej przestrzegające miały o 53% niższe ryzyko wystąpienia...
Tym razem mówimy o tym, jakie znaczenie ma dieta przy leczeniu zaburzeń i chorób psychicznych. Co wspólnego ma stan naszych jelit z dobrym lub złym samopoczuciem i jakie dokładnie produkty należy wyeliminować a jakie włączyć do codziennego menu by...