Jak to jest odmawiać ciasta w święta, batonika w górach, opierać się wszechobecnym słodkim przekąskom? W Sile spokoju dzisiaj zachęta dla tych z Państwa, którzy chcą wyrzucić ze swojej diety cukier. Ale to także opowieść o zmianie. Zaprasza Iwona Kwaśny.
Więcej odcinków
Dzieci lubią przewidywalność i lubią zasady. My rodzice lubimy zasady, ale często je łamiemy, bo tak nam jest wygodniej. Ale są miejsca...
Od tego roku szkolnego smartfony w podstawówkach przeszły do historii — weszły w życie nowe przepisy ograniczające korzystanie ze sprzętu...
Kiedy nie ma go w salonie, można go spotkać na górskich szlakach, w kamperze lub na motocyklu. Tomasz Szabelka, nietuzinkowy fryzjer z...
Kiedyś to było. Trzy tygodnie na wczasach, maluchem nad polskie morze albo do Bułgarii, bez zaległości w pracy, bez stresu, nie to co teraz...
Ma w sobie tajemnicę Dalekiego Wschodu i proste zasady kształtujące charakter, dyscyplinę i ciało. Proste, nie znaczy łatwe do zrobienia...
Czy łatwo przychodzi Ci przyjmowanie krytyki? Jakie cechy u innych ludzi wywołują u Ciebie największą złość? Tym razem opowiemy o teorii...