Ma w sobie tajemnicę Dalekiego Wschodu i proste zasady kształtujące charakter, dyscyplinę i ciało. Proste, nie znaczy łatwe do zrobienia. Mówimy o karate, formie samoobrony, która nie tylko zwiększa sprawność fizyczną ale uczy opanowania emocji i logicznego myślenia w stresie. Można powiedzieć, idealnie na współczesne czasy. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny…
Więcej odcinków
Kiedyś to było. Trzy tygodnie na wczasach, maluchem nad polskie morze albo do Bułgarii, bez zaległości w pracy, bez stresu, nie to co teraz...
Czy łatwo przychodzi Ci przyjmowanie krytyki? Jakie cechy u innych ludzi wywołują u Ciebie największą złość? Tym razem opowiemy o teorii...
O której jesz obiad, o której chodzisz spać, co robisz przed snem? Remedium na nasze problemy psycho-fizyczne są często proste zasady i...
Każdy rodzic marzy o grzecznym dziecku. Samo się bawi, dobrze się uczy i robi to, o co proszą rodzice. Współczesna psychologia odchodzi...
Czy wiedzą Państwo, że odpoczynek – ma się stać w roku 2026 jedną z kluczowych kompetencji zawodowych? Umiejętność regeneracji będzie...
Lubisz jechać samochodem, słuchać audiobooków albo rozmawiać przez telefon? NO cóż, może to oznaczać, że żadnej z tych rzeczy nie robisz...