Jak to jest odmawiać ciasta w święta, batonika w górach, opierać się wszechobecnym słodkim przekąskom? W Sile spokoju dzisiaj zachęta dla tych z Państwa, którzy chcą wyrzucić ze swojej diety cukier. Ale to także opowieść o zmianie. Zaprasza Iwona...
Podejmujemy temat cukru i jego niezwykle niszczącego wpływu na nasze zdrowie. Dlaczego tak się dzieje? Do jakich schorzeń prowadzi nadmierne spożywanie cukru i pod jakimi nazwami ukryty jest on w rozmaitych produktach? Dlaczego prowadzić może do...
Naukowcy alarmują: nasi dziadkowie jedli cukier okazjonalnie – około 5 kg rocznie na osobę, a dziś cukier jest prawie w każdym produkcie spożywczym. Według danych GUS z 2011 r. w Polsce spożywamy dwa razy tyle cukru niż zaleca WHO. Nadmiar...
Przy okazji Świąt dzieci są obdarowywane słodyczami w hurtowych ilościach. Co ciekawe, z reguły po spożyciu takich prezentów dzieci stają się nadpobudliwe, nerwowe, ale zaczynają chorować i to nie na niestrawność. O tym, że cukier wcale nie krzepi...