Któż tego nie zna? Kto choć raz nie odwlekał? Nie odkładał? Nie przeciągał, nie wymyślał sobie wymówek? Jakie są sposoby na nasze niechcenie? Jak sobie radzić z prokrastynacją? Kto najłatwiej wpada w jej sidła? Wyjaśnią już: Agnieszka Strzemińska i...
Przekonujemy Państwa, że pasja potrzebna jest człowiekowi, a wakacje to czas, który sprzyja poznawaniu nowych aktywności. I choć wakacje powoli finiszują, to jeszcze nic straconego. Może rzutem na taśmę? Przecież wiele osób jeszcze ma urlop w...
Jak to zrobić, żeby zachować na długo dobrą pamięć? Od czego to zależy? Czy pogarszanie się z wiekiem zdolności zapamiętywania jest nieuniknione i naturalne? Czy u każdego tak samo? To pytania, które na kozetce Radia Katowice Agnieszka Strzemińska...
Emocje pochłoną naszą uwagę na kozetce Radia Katowice. Emocje, ich połączenia, ale także mimika i czytanie z pozawerbalnych zachowań. W ten świat zabierze nas coach Aleksandra Zawadzka, gość Agnieszki Strzemińskiej. Zacznijmy od tego, co to są te...
Budowanie więzi i dobrych relacji trzeba zacząć od początku, od momentu narodzin dziecka. Dlaczego to takie ważne? Bo rzutuje na całe późniejsze życie. Tylko jak to robić? O tym Agnieszka Strzemińska rozmawia z Barbarą Żyndą, psychologiem. A jakie...
Dziś zajmiemy się ciałem. Własnym. Bo czasy i obyczaje utrudniają nam akceptację swojego wyglądu, wiele osób wpada w kompleksy obserwując celebrytów, czy zdjęcia w mediach społecznościowych. Do rozmowy na ten temat Agnieszka Strzemińska zaprosiła...
Dziś narysujemy piramidę ważności – każdy swoją. Kto powinien być na jej szczycie i dlaczego? Do czego potrzebna nam ta wiedza i co z nią zrobić? Wyjasnie Katarzyna Bilnik-Barańska, psycholog i psychoterapeuta
Kiedyś wszechobecna, w XX wieku zaczęła zanikać na rzecz „wygodniejszych” spodni. W audycji „Siła spokoju” pretekstem do rozmowy o kobiecości będzie – spódnica…
Czy łatwo być wiernym sobie? Mieć własne zdanie? Czy każdy to potrafi? Psychologia ma ten temat swoje zdanie. Bada nasz konformizm i nonkonformizm. Jakie cechy – jest ich 13 – wskazują na osobowość zdolną do nonkonformizmu. I jak go w...
Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Nie taki pozorny, chwilowy ale głęboki, który zostaje z nami na długo? Na to pytanie spróbuje odpowiedzieć Iwona Kwaśny i jej gość. Zapraszamy na „Siłę spokoju”…