Dziś zajmiemy się ciałem. Własnym. Bo czasy i obyczaje utrudniają nam akceptację swojego wyglądu, wiele osób wpada w kompleksy obserwując celebrytów, czy zdjęcia w mediach społecznościowych. Do rozmowy na ten temat Agnieszka Strzemińska zaprosiła...
Dziś narysujemy piramidę ważności – każdy swoją. Kto powinien być na jej szczycie i dlaczego? Do czego potrzebna nam ta wiedza i co z nią zrobić? Wyjasnie Katarzyna Bilnik-Barańska, psycholog i psychoterapeuta
Kiedyś wszechobecna, w XX wieku zaczęła zanikać na rzecz „wygodniejszych” spodni. W audycji „Siła spokoju” pretekstem do rozmowy o kobiecości będzie – spódnica…
Czy łatwo być wiernym sobie? Mieć własne zdanie? Czy każdy to potrafi? Psychologia ma ten temat swoje zdanie. Bada nasz konformizm i nonkonformizm. Jakie cechy – jest ich 13 – wskazują na osobowość zdolną do nonkonformizmu. I jak go w...
Jak uzyskać wewnętrzny spokój? Nie taki pozorny, chwilowy ale głęboki, który zostaje z nami na długo? Na to pytanie spróbuje odpowiedzieć Iwona Kwaśny i jej gość. Zapraszamy na „Siłę spokoju”…
Czy toksyczne relacje mogą zaważyć na naszym życiu? Jak się ich wystrzegać? Jak sobie z nimi radzić?
Kto z Państwa ma rodzeństwo? Starszą siostrę, młodszego brata. A może wychowują Państwo kilkoro dzieci? Dziś chcemy porozmawiać o kolejności narodzin. Czy to ma znaczenie? Okazuje się, że ma. Jak jeszcze wpływa na nasze życie – prywatne i...
Co wspólnego z naszymi emocjami ma stłuczona porcelana? Tym razem w '”Sile spokoju” opowiemy o kintsugi…
Czas, w jakim teraz przyszło nam żyć, sprzyja niepokojom i różnym zaburzeniom naszej równowagi psychicznej. Pandemia koronawirusa przyniosła lęk, niepewność i zachwiała przekonaniem, że nad wszystkim możemy mieć kontrolę. Dlatego temat naszego...
O dobroczynnym wpływie spaceru opowiemy w Strefie Komfortu