W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o napojach energetyzujących. Są one bardzo popularną używką wśród dorosłych, młodzież i niestety także wśród coraz młodszych dzieci. Jak się okazuje sięgają one po takie „wspomagacze”, często w ukryciu przed dorosłymi. Odpowiadamy na pytania: Czym są tzw energetyki i jakie zagrożenia związane są z ich spożywaniem? Mówimy tez na temat tego, jak dokładnie działa mechanizm pobudzający nasz mózg do pracy poprzez aktywność fizyczną oraz o alternatywie dla energetyków, czyli tzw izotonikach.
Więcej odcinków
Nasz temat związany jest tym razem z niedawną premierą książki „JedzONKO na odporność”, wydaną przez Fundację Iskierka. Chodzi...
Tym razem mówimy o tym, jaki wpływ na stan naszej skóry, ma to, co jemy. Zmiany skórne, w tym trądzik potrafi spędzić sen z powiek, jak się...
Wiosną rośnie nasz apetyt na aktywność fizyczną. Dlatego w tym odcinku wyjaśniamy, jaki wpływ na naszą sprawność w tym zakresie ma to,co...
Tym razem mówimy o tym, jak odpowiednią dietą wspomóc możemy leczenie chorób układu oddechowego. I to zarówno ostrych infekcji, jak i tych...
Mamy wiosnę, a wraz z nią coraz wyższe temperatury. To z kolei sprawia, że bardziej niż zimą chce nam się pić.. I dobrze, bo okazuje się...
Tym razem mówimy o oczyszczaniu organizmu, czyli tzw detoksie. To temat dość popularny z początkiem wiosny a przyda się też po wielkanocnym...