Taniec odmładza mózg, poprawia więzi między ludźmi! A jeśli jest to swing to jeszcze czyni wolnym – podkreślają jego zwolennicy. Iwona Kwaśny zaprasza na taką lekcję swingu… bo przecież znowu mamy lata 20. O zaletach swingu opowie instruktor tego tańca z Katowic Jarek Rupiewicz.
Więcej odcinków
Medytacja to największy prezent, jaki mogłem sobie zafundować – mówi gość Siły Spokoju, znany krytyk filmowy Tomasz Raczek. Jak...
Tokio to test dla układu nerwowego – tak o wizycie w tym największym mieście świata mówitrenerka odporności psychicznej Agnieszka...
Jurajskie wzniesienia nie są może wysokie, ale za to bardzo urozmaicone i urokliwe. Dzisiaj odwiedzamy Sokole Góry, czyli północną część...
Zapraszamy dzisiaj na Pustynię Błędowską, która leży na pograniczu województwa śląskiego i małopolskiego. Pustynia ma niecałe 10 km...
Latem chętnie zwiedzamy zabytkowe miasta, ale kiedy doskwiera upał, ciężko wytrzymać wśród rozgrzanych kamienic. Dlatego mieszkańcy miast i...
Podobno najlepszą porą do obserwacji ptaków jest poranek, jednak my spróbujemy je podpatrzeć właśnie teraz. Zapraszamy w okolice Raciborza...