Siła Spokoju. Tai Chi – Siła równowagi

W ostatnią sobotę kwietnia będziemy obchodzić Światowy Dzień Tai Chi. Jest to wydarzenie globalne. Co ciekawe praktyka jest tak ustawiona, by wraz z przesuwaniem się dnia, przez całą dobę, gdzieś na świecie ktoś ćwiczył. Ma to być promocja zdrowego stylu życia, ćwiczeń oddechowych oraz oczywiście Tai Chi.

Dzisiaj w „Sile spokoju” opowiemy o tej starej, chińskiej formie ruchu, która w swojej filozofii jest niczym innym jak sztuką równowagi. Zaprasza Iwona Kwaśny.

Komentarze

Więcej odcinków

Odcinek 87
Skip to content