Masaż stóp i uciskanie odpowiednich punktów to nie tylko przyjemność. Zdaniem ekspertów z dziedziny refleksologii, to także sposób na zwiększenie odporności i redukcję stresu.
Więcej odcinków
Lżejsza dieta, badania kontrolne, spacery do lasu, poranne rytuały, to nasze podpowiedzi, jak na wiosnę zmienić swój styl życia.
Przy okazji Dnia Kobiet nie może zabraknąć kobiecego tematu w Sile spokoju. Cykle życia kobiety, to niezwykle ciekawy wątek.
Tym razem zachęcamy do cyfrowego detoksu. Na Siłę spokoju zaprasza Iwona Kwaśny.
Tutaj chodzi o pełne równouprawnienie, które polega na wzajemnym słuchaniu. Człowiek i zwierzę są na tym samym poziomie, bez...
W Walentynki nie może zabraknąć w „Sile spokoju” opowieści o miłości. Autentycznej, bezwarunkowej miłości do siebie i innych...
Jeśli macie Państwo już dosyć tego co działo się w ubiegłym roku, i chcecie zmian – to warto posłuchać co na ten temat mówią...