Mówi się często, że zdrowe odżywianie zaczyna się przy sklepowej półce, i słusznie, bo to od analizy składu produktów, które podczas zakupów trafiają do naszego koszyka zależy jakiej jakości żywność będziemy spożywać. Jakich konkretnie sztucznych dodatków powinniśmy unikać i dlaczego? Jak reagują na nie osoby zmagające się z różnymi alergiami? Dlaczego należy być czujnym przy interpretowaniu nazw poszczególnych produktów i jakie chwyty marketingowe stosują producenci żywności?
O tym wszystkim opowiada ekspert, dr nauk medycznych Jolanta Kamecka-Krupa, wykładowca Akademii Górnośląskiej im Wojciecha Korfantego w Katowicach.
Więcej odcinków
Wiosną rośnie nasz apetyt na aktywność fizyczną. Dlatego w tym odcinku wyjaśniamy, jaki wpływ na naszą sprawność w tym zakresie ma to,co...
Tym razem mówimy o tym, jak odpowiednią dietą wspomóc możemy leczenie chorób układu oddechowego. I to zarówno ostrych infekcji, jak i tych...
Mamy wiosnę, a wraz z nią coraz wyższe temperatury. To z kolei sprawia, że bardziej niż zimą chce nam się pić.. I dobrze, bo okazuje się...
Tym razem mówimy o oczyszczaniu organizmu, czyli tzw detoksie. To temat dość popularny z początkiem wiosny a przyda się też po wielkanocnym...
Temat tym razem, jak na okres świąteczny przystało, zdominowały pisanki. Chodzi o takie wykonane tradycyjną metodą batikową przy użyciu...
Tym razem zajmiemy się właściwościami i możliwościami wykorzystania produktów pszczelich, zaczynając oczywiście od miodu. Jakie mamy...