Podejmujemy temat cukru i jego niezwykle niszczącego wpływu na nasze zdrowie. Dlaczego tak się dzieje? Do jakich schorzeń prowadzi nadmierne spożywanie cukru i pod jakimi nazwami ukryty jest on w rozmaitych produktach? Dlaczego prowadzić może do uzależnienia, z którego często nie zdajemy sobie sprawy? Jak je rozpoznać i co zrobić by od słodkiego nałogu się uwolnić? Czym zastąpić cukier i dlaczego należy unikać chemicznych jego zamienników? Mówimy także o zagrożeniach płynących z nadmiaru cukru w diecie dzieci. Dlaczego tak często obecnie rozpoznawana jest u nich insulinooporność i cukrzyca oraz jak cukier wpływa na nadpobudliwość i brak koncentracji u najmłodszych. O tym wszystkim w rozmowie Katarzyny Herbuś z ekspertem, Małgorzatą Stanior, dietetykiem klinicznym i farmaceutą.
Więcej odcinków
Poradzimy Państwu jak wesprzeć organizm w procesie oczyszczania. A jest ono niezbędne by pozbyć się toksyn oraz zbędnych produktów...
1 listopada obchodzony jest Światowy Dzień Wegan. Dlatego w podcaście nawiązujemy do tego tematu i radzimy w zakresie diety wyłączającej...
W ostatnim czasie często spotykamy się, m.in. w mediach społecznościowych z takimi określeniami jak: IBS, SIBO i IMO. Wyjaśniamy zatem czym...
Tym razem w podcaście mówimy o grzybach, na które sezon trwa w najlepsze. Kwestia zasad bezpieczeństwa związanego z ich spożywaniem...
Kiedy temperatura za oknem spada, coraz częściej szukamy sposobów na to by szybko się rozgrzać. Oprócz ciepłego ubrania warto podnieść...
Jesienią dni stają się krótsze a wieczory sprzyjają zaszywaniu się pod kocem z kubkiem ulubionej ciepłej herbaty. No i niestety częściej...